Размер шрифта: A A A
Цветовая схема: А А А
ВЕРСИЯ
ДЛЯ СЛАБО-
ВИДЯЩИХ

Критерии факторов риска

  • žПовышенный уровень АД –  САД  равно или выше 140 мм рт.ст., ДАД равно или выше 90 мм рт.ст. либо проведение гипотензивной терапии.
  • žДислипидемия – отклонение от нормы одного или более показателей липидного обмена (общий ХС 5 ммоль/л и более; ХС ЛВП у мужчин менее 1,0 ммоль/л, у женщин менее 1,2 ммоль/л; ХС ЛНП более 3 ммоль/л; триглицериды более 1,7 ммоль/л).
  • žžГипергликемия – уровень глюкозы плазмы натощак 6,1 ммоль/л и более либо наличие СД, в том числе в случае, если в результате эффективной терапии достигнута нормогликемия.
  • Курение табака – ежедневное выкуривание по крайней мере одной сигареты и более.
  • Нерациональное питание – избыточное потребление пищи, жиров, углеводов, потребление поваренной соли более 5 граммов в сутки (досаливание приготовленной пищи, частое употребление соленостей, консервов, колбасных изделий),недостаточное потребление фруктов и овощей (менее 400 граммов или менее 4-6 порций в сутки).
  • Избыточная масса тела – индекс массы тела 25-29,9 кг/м2, и более.
  • Ожирение - индекс массы тела 30 кг/м2и более.
  • žНизкая физическая активность – ходьба в умеренном или быстром темпе менее 30 минут в день.
  • žРиск пагубного потребления алкоголя и риск потребления наркотических средств и психотропных веществ без назначения врача.
  • Отягощенная наследственность по сердечно-сосудистым заболеваниям. Определяется при наличии инфаркта миокарда и(или) мозгового инсульта у близких родственников (матери или родных сестер в возрасте до 65 лет или у отца, родных братьев в возрасте до 55 лет).
  • Отягощенная наследственность по злокачественным новообразованиям – наличие у близких родственников в молодом или среднем возрасте или в нескольких поколениях злокачественных новообразований.
  • Отягощенная наследственность по хроническим болезням нижних дыхательных путей – наличие у близких родственников в молодом или среднем возрасте.
  • Отягощенная наследственность по сахарному диабету – наличие у близких родственников в молодом или среднем возраст.

Целевые уровни факторов риска

  • žИметь уровень АД не выше 140/90 мм рт.ст. (при высоком и очень высоком риске желательно иметь АД не выше 130/80 мм рт.ст. и не ниже 110/70 мм рт.ст, при условии хорошей переносимости снижения АД);
  • Не курить и избегать пребывания в помещениях с табачным дымом (пассивное курение);
  • Контролировать уровень общего ХС (не выше 5 ммоль/л), особенно уровень ХС ЛНП: при низком сердечно-сосудистом риске ХС ЛНП должен быть не выше 3 ммоль/л, при высоком риске - не выше 2,5 ммоль/л; при очень высоком риске – не выше 1,8   ммоль/л или, если не удается достичь целевого уровня, необходимо снижение ХС ЛНП на ≥ 50%  от исходного;
  • žОграничивать чрезмерное употребление алкогольных напитков (не превышать опасные дозы –для мужчин 30 мл, для женщин 20 мл в пересчете на чистый этанол);
  • žНе иметь избыточной массы тела (оптимальный индекс массы тела 25 кг/м2), особенно абдоминального ожирения:

 оптимальная окружность талии

 для женщин                не  более 80 см,

 для мужчин                 не более 94 см;

  • žžНе иметь сахарного диабета или повышения содержания глюкозы в крови;
  • žžРегулярно проходить диспансерные осмотры и выполнять врачебные назначения.

ž

Новости   /   читать все новости

Анонсы   /   читать все анонсы

Наши акции!   /   читать все наши акции!


Ближайшие мероприятия

пнвтсрчтптсбвс
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31