Новости и акции

Акция! При посещении всех 4-х занятий по снижению тревоги и стресса при бесплодии. Запись медитации в подарок!

Стоимость одного занятия – 1741 рубля

При посещении всех 4-х занятий подарок – запись медитации созданной индивидуально для вас психотерапевтом.
Занятия по снижению тревоги и стресса при бесплодии.

 «Мысли определяют состояние тела. Состояние тела определяет наши мысли.»
 Занятия по снижению тревоги и стресса при бесплодии – это пространство где вы можете:

Почувствовать себя спокойно и уверенно
Узнать конкретные техники о том, как проходить через трудные моменты:
справляться с тревогой
расслабляться
мыслить позитивно
Научиться понимать, как ваши мысли влияют на ваше тело
Снова начать себе нравиться
Получить поддержку и общение в атмосфере безопасности и уважения
Научиться заботиться о себе
Курс состоит из 4-х занятий.

1 занятие – как мышление влияет на состояние тела и как это использовать для снижения стресса.
Вы научитесь управлять эмоциями, снижать тревогу, создавать эмоциональный контейнер с помощью специальных техник.

2 занятие – использование мыслей для изменения физиологии стресса и усиления навыков преодоления стресса.
Вы узнаете как устроен ваш мозг, и как это использовать для усиления эффективности техник для снятия стресса.

3 занятие – трансформация негативного мышления в позитивные аффирмации.
4 занятие – обучение навыкам эффективной коммуникации для реализации своих потребностей и достижения целей.
Почувствуйте, что вы можете управлять стрессом и создавать реальность.

Занятия практические и проходят в непринуждённой, комфортной атмосфере за чашечкой чая. Повторяются каждый месяц и их можно посещать в любой последовательности по предварительной записи не менее чем за 24 часа.

Каждое занятие длится 1,5 часа, проходит каждую среду с 18:30 до 20:00 в отделении ВРТ, 10 этаж, кабинет 1036. Группа до 6-ти человек.

Запись по телефону 8 (495) 982-10-35 с 9.00 до 17.00.

Занятия проводит врач психотерапевт.